Как сделать массаж лица ложками?

Содержание

Массаж лица ложками от морщин стойкие и быстрые результаты

Как сделать массаж лица ложками?

Мечта женщины, выглядеть молодо в любой период жизни. Регулярные физические упражнения и здоровое питание сохраняют красивую фигуру, но возрастные изменения заметны на лице. Для упругости кожи применяют поддерживающие процедуры.

Массаж ложками – оригинальный, но в то же время действенный и легкий способ изменить состояние кожи в лучшую сторону. Салоны красоты внедрили процедуру в программу.

Но талантливые девушки с легкостью научатся этому ремеслу в домашних условиях.

Кожа после тридцати теряет эластичность, тканевый покров ослабевает, становятся заметными возрастные изменения, носогубные складки и брыли. Правильный массаж ложками идеальное средство против морщин.

Массаж прост. Бывает разных видов: холодный, горячий, комплексный. Для процедуры обзаводятся обыкновенными суповыми ложками, в идеале — серебряными; базовыми и эфирными маслами.

Почему массаж ложкой

Для выполнения процедуры не нужно выходить из дома и оставлять время и деньги в дорогих салонах. Легко научиться самостоятельно. Массаж лица ложками помогает выводить лишнюю жидкость и улучшает кровообращение в тканях кожи.

Обеспечивает естественную эластичность, уменьшает глубину заломов и способствует восстановлению контура лица. Процедура выполняется ежедневно, десять минут, результаты заметны в короткие сроки.

При правильном каждодневном использовании техники, омоложение заметно через 10-12 сеансов.

Ложечная процедура не только эффективна, а также проста в использовании, по мере необходимости чередуют разные методы.

  • Холодная техника требует несколько столовых ложек, стакан холодной воды и теплого масла. Для сохранения воды в холодном виде, добавляют в стакан кубики льда. Используют любое масло — оливковое, календулы, семян льна или подсолнечное.
  • Для горячей технологии потребуется ложка, емкость с теплой водой, эфирные масла.
  • Комплексный массаж выполняется попеременно холодной и горячей ложкой. Для процедуры подготавливают — две емкости, одна с холодной водой, другая с горячей; несколько ложек и основа.

Массаж лица и шеи теплой ложкой

Для основы: 100 грамм оливкового или другого масла (репейного, абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, льняного) добавляют к 2-3 каплям масла. Кожа любит эфиры мелиссы, розы, мяты, ромашки, лаванды.

Ложку держат в горячей воде; вытирают насухо; окунают выпуклой стороной в основу.

Приступив к процедуре двигаются по часовой стрелке. Аккуратно, но уверенно массируют область лба, щек и места с ненужные складочки. Особую осторожность и нежность проявляют, работая с кожей в районе глаз. Заканчивают с лицом и переходят к шее, движения легкие и деликатные.

Начальная точка подготавливает кожу для массажа: ложки ставятся между бровей. Во время движения разводятся в разные стороны по линии лба, к вискам, до кромки роста волос.

Следующие точки: от крыльев носа, проводим ложкой, к верху уха, затем от подбородка к мочке и под линией подбородка, заканчиваем в области ушей на другой стороне головы. Выполняем по одному разу.

Для удаления морщин со лба выполняются движения от бровей к волосам и в стороны к вискам. Массируется точка между бровей.

Убрать гусиные лапки. От переносицы по верхнему веку, к краю глаза и делая круг под глазами возвращаются назад.

Для удаления носогубных складок. От крыльев носа к вискам, от кончиков рта к вискам и от крайних точек подбородка в том же направлении.

От морщин на шее начинают движение ложками от нижней части шеи к подбородку.

Ниже представлено видео, в котором показана техника выполнения массажа для начинающих.

Массаж теплой ложкой, способствует притоку крови, благодаря чему укрепляются верхние слои кожи. Если проводить процедуру регулярно, в первое время ежедневно, а впоследствии два-три раза в неделю, возрастные изменения уменьшатся, кожа приобретет румянец и красивый бархатный оттенок.

Инструкции для холодного массажа

Холодная ложка предназначена справляется с кругами и мешками под глазами. Для этого, перед процедурой, инструмент охлаждают в мелко расколотом льде.

Удаляют макияж с лица и нанося увлажняющий крем. Две столовые ложки дезинфицируют в спирте, замачивают в ледяную воду. Остывший массажный инструмент прикладывают к верхнему веку, держат нескольких секунд. Вторую ложку используют для области нижнего века. Процедура уменьшает отечность и темные круги под глазами.

Холодную ложку обмакивают в теплое масло и начинают массаж. Столовый прибор перемещают по массажным линиям, слегка надавливая на кожу. Техника выполнения, как при горячей процедуре (видео ниже).

Если ложка не скользит по поверхности кожи, используют больше масляной основы. Массаж занимает около десяти минут.

Первая процедура длится 1-2 минуты, каждый день добавляется столько же. Через 10 дней процедура будет занимать 10 минут. При правильной технике, ощущается расслабление мышц лица, сразу после первого применения, .

Брыли, носогубные складки образуются от постоянно напряженных мышц, холодная ложка помогает им расслабиться. Постоянное применение оригинальной техники помогает не только избавиться от складочек на коже, провисающих щек, а почувствовать приятное чувство избавления от напряжения в лице.

Комплексная техника массажа

Комплексный подход помогает за одну процедуру избавиться от разных проблем – убрать темные круги под глазами, расслабить мышцы, удалить морщинки. Выполняют массаж серебряными или обычными ложками в домашних условиях. Выбирают для процедуры утренние часы. 10-15 минут потраченные перед работой расслабят мимические мышцы и обеспечат хорошее настроение на весь день.

Техника массажа проста: поглаживание, растирание и похлопывание ложкой. Процедура выполняется округлой частью столового прибора. Ложка в технике работает как утюжек, нежно поглаживают и разглаживают кожу. Регулярность процедуры обеспечивает разглаживание морщин, восстановление упругости эпидермиса, возвращение блеска глазам.

Горячая и холодная ложка

Теплая ложка помогает справиться со вторым подбородком, подтягивает кожу на шее, помогает избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз. Эффективна для удаления мимических морщин. Полезна для овала лица, восстанавливает округлую форму, убирает брыли.

Холодная серебряная ложка удаляет раздражение, успокаивает, восстанавливает бархатистость и матовость кожи. Холодный металл возвращает упругость, эластичность, удаляет мешки под глазами, снимает раздражение от укусов насекомых.

Тайна комбинированного массажа

Пользу при массаже приносят серебряные ложки, положительно влияет на клетки кожи. Манипуляции с холодным и горячим металлом стимулируют нервные окончания — кожа оживает, приходит в норму.

Под воздействием разных температур эфирные, растительные масла, сыворотки, крема глубже и быстрее впитываются в эпидермис. Чередование горячих и холодных ложек, оживляет, насыщает, увлажняет, питает кожу. Комбинированный массаж ложками положительно влияет на внешний вид лица.

Процедура уменьшает отеки – убирает излишки жидкости под кожей, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, поддерживает омолаживающий эффект.

Инструкция

В видео выше заметно, арсенал движений в рамках манипуляций обширен, а техника выполнения проста. Ничего сложного в технологии для начинающих нет, главное – выполнять движения в правильном направлении, по массажным линиям.

Движения

  • нежное трение;
  • толкая;
  • круговые движения против часовой стрелки, и обратно.

Потребуется для выполнения процедуры в домашних условиях:

  • Десертные или столовые ложки, в идеале серебряные, но подходят мельхиоровые или стальные;
  • чаша холодной воды;
  • емкость с теплой (50 градусов);
  • подогретое растительное масло;
  • мед или увлажняющий крем.

Вместо воды, используют холодный и горячий травяной настой.

Заменяют подсолнечное масло:

  • кунжутным, миндальным — для жирной кожи;
  • лавандовым — для чувствительной;
  • персиковым, абрикосовым, оливковым — для сухой.

Техника выполнения

Перед началом процедуры очищают кожу от косметики, грязи и отмерших клеток. Лицо увлажняют кремом и наносят мед. Мед распределяют горячей ложкой — прогладить лицо по массажным линиям. Полезные вещества меда и увлажняющего крема, при контрастном массаже, глубоко проникают в ткани и улучшают результат в короткие сроки.

Комбинированный массаж ложками считается продвинутым, поэтому перед применением, желательно изучить азы процедуры. Выполняется мелкими круговыми движениями, ложками разной температуры.

Отпускают ложки в холодный и горячий настой из целебных трав. Перед началом массажа проверяют температуру нагретого инструмента, необходимо избежать ожогов. Если все в порядке приступают к процедуре.

Массаж по этим линиям поможет уменьшить возрастные изменения

Разгладить носогубные складки

Выполняют упражнение сразу с двух сторон лица. Используют по очереди две горячие ложки, затем две холодные.

Мелкими круговыми движениями проводят от крыльев носа вдоль по линии щеки, до височной области, не отрывая ложек от кожи. Спускаются вниз до области ключицы.

При отгоне лимфы проводят ложками от уха до ключицы. Первый раз манипулируют горячими, а затем холодными ложками — 3-4 подхода.

Второе упражнение выполняется по технологии первого. От уголков рта, ведут ложки круговыми движениями к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторяют 3-4 раза.

Подтянуть контур лица

Две ложки разной температуры соединяют вместе выпуклыми сторонами. Прикладывают к нижней челюсти, так чтобы одна была на верху, а другая снизу. Начинают от середины подбородка, продвигаются мелким круговыми движениями вдоль челюсти до уха. От уха отгоняют лимфу вниз, до ключицы. Повторяют 3-4 раза, сначала с одной стороны лица, затем с другой.

Морщины на переносице

Мелкими круговыми движениями, с легким нажимом, горячей ложкой проминают мышцы вдоль переносицы, затем переходят на кончик носа и массируют несколько секунд, поднимаются вверх по переносице, до точки между бровей. Ложку меняют на холодную и выполняют движения сначала. Применяют 3-4 подхода.

Для повышения упругости и эластичности кожи выполняют массажные движения предложенные в абзаце о горячем массаже, но используют контрастную технику.

Источник: https://morschinnet.ru/massazh/massazh-lozhkami.html

Техника омолаживающего массажа лица при помощи ложек в домашних условиях

Как сделать массаж лица ложками?

Домашнее омоложение может быть очень эффективным. Очень эффективным способом является массаж лица ложками. Если процедуру проводить регулярно и правильно, то буквально через несколько недель лицо станет выглядеть лет на пятнадцать-двадцать моложе.

Как это работает?

Волшебство ложечного массажа легко объяснимо. Глубокая, но нежная проработка кожи, смена температур, использование косметического масла, тонизирование лицевых мышц уже после первого сеанса дают потрясающий визуальный результат. Регулярно проводимая в домашних условиях процедура за счет стимуляции кровотока и нормализации лимфотока творит настоящие чудеса:

  • кожа становится нежной, бархатистой;
  • исчезают признаки возрастных изменений глаз: синева, отеки под нижними веками;
  • бесследно исчезают мелкие и выравниваются глубокие кожные заломы;
  • подтягивается контур лица, пропадает второй подбородок;
  • кожа приобретает здоровое сияние, юный ровный цвет.

Дополнительные бонусы удивительной процедуры – снятие воспалений, восстановление структуры дермы, повышение эластичности кожных покровов. Уходовые средства благодаря глубине проработки и контрастным температурным режимам глубоко проникают в дерму, что повышает эффективность ежедневного ухода.

Особенности массажа

Ложечный массаж предполагает три вида воздействия:

  • поглаживание;
  • похлопывание;
  • растирание.

Выполняется он при помощи десертных либо чайных ложечек. Работать с лицом нужно их тыльной гладкой стороной, контролирую глубину проработки отдельных участков кожи.

Наибольший эффект можно получить, если делать массаж серебряными ложками. Секрет в том, что именно этот уникальный металл обладает сильнейшим обеззараживающим, антиоксидантным, оздоравливающим действием.

Не случайно на Руси для сохранения красоты использовали серебряную воду. Кроме того, серебро обладает удивительной способностью доставлять различные питательные, полезные вещества глубоко во внутренние слои дермы.

Массаж лица ложками можно проводить исключительно по так называемым массажным линиям, то есть участкам наименьшего растяжения кожи. В противном случае эффект можно быть отрицательным. Рекомендуемое время суток для воздействия – утренние часы.

Для начинающих важно придерживаться определенной схемы проработки кожных участков. Условно можно разделить их следующим образом:

  • от ключиц до области подбородка;
  • от нижней точки ноздрей через скулу к височной доле;
  • пространство вокруг глаз;
  • по всей поверхности лба, включая границу роста волос.

Необходимые инструменты и косметические средства

Решившись на серьезную работу, нужно приготовить следующий набор средств:

  1. две ложечки, желательно из чистого серебра либо мельхиора;
  2. травяной отвар: ромашка, календула, василек и пр. Прекрасно подойдет обычный зеленый чай;
  3. два-три замороженных кубика льда;
  4. натуральный мед;
  5. косметическое качественное масло по типу кожи.

Если нет возможности работать серебряными ложками, не беда. Неплохой эффект дадут обычные стальные, хотя скорость восстановление кожно-мышечного каркаса будет заметно ниже.

Косметическое масло можно приобрести в аптеке, причем пользоваться лучше дорогим продуктом. Если кожа нормальная, помимо абрикосового или персикового аптечного средства можно взять высококачественное оливковое. Обладательницам жирного типа дермы либо комбинированной кожи необходимо масло миндальное, кунжутное, полученное из лесного ореха. Для сухой, тонкой кожи идеально масло льна, жожоба.

Ложки используются охлажденными (в холодильнике, воде, на льду) или горячими: идеальна температура до пятидесяти градусов. Низкая или высокая температура зависит от области воздействия и целей:

  • холодные инструменты: избавление от отеков, кожного раздражения, ликвидация темных кругов под нижними веками;
  • нагретые инструменты: выравнивание кожных заломов, лифтинг контура, избавление от жирового депо в области подбородка;
  • чередование инструментов: восстановление эластичности, упругости, тонизирование.

Начиная массаж, нужно опустить две ложки в емкость с горячим отваром, а две – в емкость с холодной водой и ледяными кубиками. Инструмент окунается выпуклой стороной в косметическое масло: ложка должна легко скользить по коже.

Ниже приведено описание схемы и методики работы в соответствии с решаемой проблемой.

Устранение отеков глаз

Чтобы кожа выглядела свежей, отеки и мешки пропали, массаж необходимо проводить маленькой, охлажденной любым способом ложкой. Область век обрабатывается по окружности:

  1. приложить ложку под нижнее веко у внутреннего уголка;
  2. сделать шесть-семь движений по полудуге сверху изнутри к виску;
  3. зеркально повторить движение снизу от височной доли к переносице.

Двигать ложечку нужно медленно, плавно, с умеренным нажимом. Нагревшийся инструмент нужно периодически заменять на холодный.

Морщинки, контурирование лица

Используются теплые инструменты. Температура должна быть комфортной: избегайте ожогов! Перед работой ложки нужно протереть спиртосодержащим средством.

Носогубные складки

Схема для начинающих. Проработать складку снизу вверх, не смещая кожу. Далее разглаживать кожу по двум линиям:

  1. от ноздрей по нижней части скулы вверх к кончику брови;
  2. от уголка губ к нижней части мочек.

После выполнения комплекса из четырех движений стимулировать отток лимфы, проводя ложкой от мочки вертикально вниз, к ключице, а затем к плечу. Сделать несколько комплексов.

Для более опытных женщин рекомендуется заменить единое движение по лицевым линиям проработкой их круговыми, очень мелкими движениями.

Чтобы усилить эффект, нужно надуть щеки и простучать область носогубных складок, чередуя контрастные ложки.

Контур лица

Промять область нижней челюсти, воздействуя на мышцы. Работать двумя ложками, сложенными вместе.

Проработать с большим нажимом область нижней челюсти по напряженным мышцам, произнеся звук «е». Движение от середины челюстной зоны на подбородке к виску.

После каждого комплекса отводить лимфу вниз. С обеих сторон повторить схему трижды.

Подбородок

Разогретые ложки установить под подбородок, напрячь челюсть, произнеся звук «м» и одновременно выдвинув ее вперед. Сильно нажимая на инструмент, вести линию от центра подбородка к виску.

Каждый комплекс завершать отведением лимфы. Избегать воздействия на область щитовидки.

Переносица

Промять нагретой ложкой область между бровями. Нажать на ямку у основания носа шесть раз, сделать движение вверх. Повторить холодным инструментом. Выполнить три комплекса.

Лоб

Зигзагообразными движениями промассировать все пространство от центральной части лба к височной доле. В области висков ложку прижать на пять секунд, затем отвести лимфу вниз, от ключиц в стороны. Повторить движение на контрасте. Выполнить десять подходов.

Приложить нагретую ложку к области виска, сделать три круговых движения, провести линию ко второму виску, повторить круговые движение у второго виска. Сменить ложку, повторить схему в обратном направлении.

Двумя ложками провести линии от середины к височной доле (одновременно в обе стороны). Нажать на виски шесть раз. Повторить на холодном контрасте.

Гусиные лапки

Чтобы «стереть» гусиные лапки, следует нагретыми ложками надавить на внешние уголки глаз, прижать на четыре секунды. Затем проделать еще два движения, перемещая инструменты к виску.

Цикл повторить трижды. После пройти по морщинкам холодными инструментами.

Упругость щек

Проработать теплыми инструментами лицевые массажные линии:

  • подбородок, скула, область мочек;
  • верхняя губа полностью до края мочек;
  • от носа к вискам;
  • от центра подбородка через скулу к виску.

Повторить десять раз.

На проработку всего лица потребуется как минимум двадцать минут. После завершения массажа следует отдохнуть, через несколько минут промокнуть кожу от остатков масла сухой салфеткой, умыться теплой водой.

Кому противопоказан ложечный массаж

Есть некоторые противопоказания к проведению массажа. Они могут быть общими и специфическими. К числу первых относится высокая температура, недомогание, простуда, вирусная инфекция. Специфические причины для отказа от массажа следующие:

  • сильное воспаление кожи лица;
  • герпетические высыпания;
  • явный купероз;
  • кожные наросты (бородавки, папилломы);
  • гипертония;
  • воспаление лицевого нерва;
  • злокачественное новообразование.

Омоложение лица в домашних условиях способом ложечного массажа – очень простой и доступный метод антивозрастного ухода. Такой массаж, выполняемый регулярно, ежедневно, позволяет продлить молодость, вернуть лицу красоту, юную свежесть.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Источник: https://pomolodet.ru/massazh-lica/lozhkami-v-domashnix-usloviyax-dlya-nachinayushhix.html

Массаж лица ложками в домашних условиях – схема проведения, видео

Как сделать массаж лица ложками?

27.08.2018

Для любой женщины важно сохранить как можно дольше красоту и молодость лица. Одним из способов достижения этого является массаж лица ложками. В этой статье поговорим о том, какая техника его выполнения, какие ложки необходимы и какого эффекта стоит ожидать от ложечного массажа.

История возникновения массажа лица ложками

Массаж ложками разработал косметолог Рене Кох. Он ещё в раннем возрасте заметил, что когда мама прикладывала обычную ложку к ушибу — он становился менее болезненным и опухшим.

Этот приём Рене Кох решил опробовать в индустрии красоты и здоровья. Теперь это довольно-таки популярный метод омоложения кожи, борьбы с целлюлитом, дряблостью, обвисанием кожных покровов.

Очень удобен в применении такой вид массажа ложками в домашних условиях.

Какой эффект даёт массаж ложками

Массаж лица ложкой несет за собой целый ряд положительных свойств. Вот основные преимущества:

  • Избавляет от морщин в зоне глаз, лба, носогубных складок, в зонах, где образуются морщины из-за перенапряжения мышц;
  • Убирает мешки, синяки под глазами;
  • Ускоряет процесс кровообращения, лимфотока;
  • Помогает в борьбе с целлюлитом;
  • Такой вид процедуры способен со временем подтягивать контур лица;
  • Подтягивает провисшую кожу в зоне щек, подбородка;
  • Кожа подтягивается, становится более эластичной, упругой, а цвет ее приобретает красивый здоровый оттенок.

Для усиления эффекта от массажа лица ложкой можно применять во время проведения процедуры натуральный жирный крем либо косметическое растительное масло.

Какие проблемы решает массаж ложками

Данная процедура избавляет от проявления возрастных изменений, морщин, заломов, провисания кожи, второго подбородка, синяков, мешков под глазами, тусклого цвета кожи, плохого кровообращения и лимфотока, а также от целлюлита.

Варианты выполнения массажа ложками

Существует большое количество вариантов выполнения ложечного массажа. Массаж ложками можно проводить с кремами, маслами, или без них. Важную роль играет материал, из которого выполнены ложечки.

Процедура может выполняться холодными и теплыми ложками:

  • Теплые применяются для борьбы с обвисшей кожей, вторым подбородком, помогают избавиться от мелких и средних морщин в области глаз, носогубной складки, участвуют в подтяжке овала;
  • Холодные хороши для борьбы с синяками и мешками под глазами, они снимают отёк, воспаление, сыпь.

Лучше всего применять для процедуры серебряные ложки.

Схема проведения ложечного массажа

  • Столовые приборы обязательно должны быть полностью чистыми;
  • Для проведения процедуры необходимы 2 ложечки — столовая и десертная;
  • Также понадобятся две посудины с водой: в одной вода горячая (температура не выше 50 градусов), а во второй — холодная;
  • По желанию можно взять ваш любимый крем, мед или растительное масло (например оливковое, жожоба, ши, карите, кокосовое, персиковое или миндальное). Масла перед нанесением разогревают;
  • Как только все инструменты для проведения процедуры готовы, приступаем к очищению кожи. Рекомендуется умыться чистой водой, смыть макияж, убрать все загрязнения при помощи специального средства;
  • Далее ложка сначала опускается в посуду с горячей водой (важно, чтобы температура была не сильно горячей), потом на нее наносится специальное вами выбранное средство (мед, крем или масло) и выполняются движения по массажным линиям. Мед, крем или масло можно нанести прямо на кожу либо на поверхность тыльной стороны ложки;
  • Начинать следует со лба: от переносицы к зоне начала роста волос;
  • Техника движения — похлопывания и нажатия;
  • В зоне глаз выполняются 3 круговых движения. Все они обязательно должны быть в одну сторону;
  • После этих зон переходим к щекам и подбородку.

Самые эффективные приёмы массажа ложками

Для глазной зоны будет полезен следующий приём — необходимо положить ложку в чашу со льдом, а потом приложить под веки. Кожа избавиться мешков под глазами и синевы.

Эффективно бороться с целлюлитом можно при помощи чередования теплой и холодной ложки. Поочередно выполнять круговые массирующие движения на бедрах, ягодицах и животе.

Массаж лба

Массаж ложками лобной зоны хорошо справляется с морщинами и заломами, которые часто встречаются в этой части. Предметы должны быть теплыми. Выполняется техника зигзагообразными движениями с легким нажимом от бровей к вискам.

Массаж носогубной складки

Проводятся массажные манипуляции от носа до висков и от уголков губ до мочек ушей. Ложки должны быть теплыми.

Массаж от морщин вокруг глаз

Используется холодная ложечка. Её стоит приложить к верхнему веку и в зону под глазами.

Массаж подбородка

Выполняется с использованием теплых ложечек. Движения легкие с небольшим нажатием от середины подбородка к ушам. Такая техника избавляет от второго подбородка, хорошо подтягивает кожу лица.

Быстрый массаж для всего лица выполняется по схеме: глаза, декольте, носогубная складка, подбородок, шея, лоб, переносица. Займёт это не более 10 минут.

Массаж шеи

Зону шеи стоит проработать теплыми ложками. Схема движений начинается от нижней части середины подбородка до ушей. Это хороший способ подтяжки кожи зоны шеи.

Массаж ложками на видео

Предлагаем Вам подборку мастер-классов на видео о массаже лица ложками:

Массаж лица ложками в домашних условиях — схема проведения, видео Ссылка на основную публикацию

Источник: https://eco-molodost.ru/metodiki/massazh-litsa-lozhkami-v-domashnih-usloviyah-shema-provedeniya-video.html

Массаж лица ложками: эффект, техника

Как сделать массаж лица ложками?

Массаж лица ложками – это довольно простой, однако очень эффективный метод сохранения молодости вашей кожи. Некрасивых женщин не бывает, бывают ленивые женщины.

Ведь при желании в наше время можно найти море полезной информации о различных методах сохранения здоровья, красоты и молодости.

Многие из них очень просты, могут применяться в домашних условиях и не требуют значительных затрат времени и средств. К этой категории мы можем смело отнести массаж лица ложками.

Что дает массаж лица ложками

Эффекты, оказываемые на состояние вашей кожи:Регулярный массаж ложками — это омолаживающий массаж, он сокращает морщины в зоне лба, морщинки, мешки, темные круги под глазами.

  • воздействие метала на клетки кожи лица таково, что он прекрасно проводит тепло или холод к нервным окончаниям, таким образом стимулируя их и приводя кожу лица в хороший тонус
  • эффект усиливается, если вы втираете в кожу с помощью такого массажа какие-либо полезные вещества (растительные масла, сыворотки, витаминные комплексы, глубокоувлажняющие и питательные вещества и проч.)
  • разглаживаются мелкие морщинки, гусиные лапки в области глаз, уходят мешки под глазами, а также заметно смягчаются более глубокие носогубные складки, которые зачастую придают лицу весьма унылый вид
  • в результате мягкого надавливания,поглаживания, постукивания и разминания мышцы лица становятся более упругими, происходит отток лимфы, уходит излишняя жидкость, и улучшается циркуляция крови в подкожных тканях. Все это делает контуры лица более четкими (так как кожа подтягивается), снимается отечность, и лицо выглядит молодым и свежим.

Что нужно для массажа

Для проведения массажа нам понадобятся:

  • пара чайных либо десертных ложек
  • чашка с холодной водой
  • чашка с горячей водой
  • растительное масло либо другое масло, наиболее подходящее для вашего типа кожи, например:
  • кунжутное, миндальное, масло лесного ореха– для жирной кожи
  • и оливковое, персиковое, абрикосовое – для сухой

Можно заменить масло кремом.

Предпочтительно, чтобы ложки были серебряными, так как серебро является сильным антиоксидантом. Если таковых у вас не найдется, не расстраивайтесь – обыкновенные стальные ложки, которые уж точно есть у всех, тоже прекрасно подойдут.Желательно, чтобы вы эти ложки перестали использовать для употребления пищи, коль скоро вы отвели им роль массажных инструментов – ведь гигиену никто не отменял.

Также процедура будет гораздо полезнее, если вместо воды вы будете использовать отвары различных лекарственных трав, соответственно горячие либо остуженные. В емкость с холодной водой/отваром можете добавить кусочки льда.

Как проводить массаж

Перед массажем следует обязательно продезинфицировать ложки, протерев их спиртом либо спиртовыми салфетками. Кожа лица тоже должна быть очищена.

Потом смазываем лицо маслом либо кремом таким образом, чтобы при проведении по нему ложкой было обеспечено легкое скольжение ложки, и кожа ни в коем случае не сдвигалась и не растягивалась. Другой вариант – наносить крем на саму ложку, а если речь идет о масле, то можно обмакивать в него ложку.

Весь массаж сводится к простому надавливанию, постукиванию и поглаживаниютыльной стороной ложки по массажным линиям лица.Самое подходящее время для массажной процедуры – это сразу после пробуждения. Полчаса утром пролетят незаметно, а эффект будет уже через несколько дней.

В зависимости от желаемого результата, используется холодная либо теплая ложка, которую по необходимости перед прикладыванием к лицу мы будем опускать в холодную либо в горячую воду/отвар. В случае если мы опускаем ложки в горячую воду, нужно пару секунд подождать, чтоб они немного остыли. Ложки должны быть теплыми, а не горячими, иначе мы нанесем себе вред вместо пользы.

Теплые ложки прекрасно справляются с носогубными складками, морщинами на лбу, гусиными лапками.Однако их нельзя прикладывать к глазам, за исключением краешков глаз, где образуются гусиные лапки.

Холодные ложки способствуют восстановлению тургора кожи, снимают раздражения, убирают мешки под глазами.

Базовый комплекс массажа

В базовый комплекс массажа, легко проводимый в домашних условиях, можно включить следующие элементы.

Для снятия отечности вокруг глаз.

Приложить, мягко надавливая, охлажденную ложку к 5 точкам вокруг глаз в следующей последовательности:

  • от внешнего угла нижнего века (там, где обычно образуются гусиные лапки),
  • к середине нижнего века
  • к внутренней точке нижнего века у переносицы
  • к внутренней точке верхнего века у переносицы,
  • к середине верхнего века
  • и снова к внешнему углу нижнего века.

Заканчиваем такой «обход» отведением лимфы по линии лимфотока – легким скольжением ложки от внешнего угла нижнего века, далее вдоль уха и шеи к ключице и в стороны.

Рекомендуется проделать это упражнение по 5-8 раз одновременно на оба глаза, но если вам будет удобнее, делайте поочередно с каждым глазом.

Если ложка в процессе массажа будет нагреваться, охлаждайте ее, периодически опуская в чашку с холодной водой.

Также для устранения отечности можно просто по несколько раз приложить холодную ложку к закрытым глазам, очень мягко надавливая.

С гусиными лапками будем бороться теплыми ложками: прикладываем их к местам появления гусиных лапок и совершаем легкие круговые движения, продвигаясь по направлению к вискам. Проделать не менее 3-5 раз.Тёплые ложки идеально подойдут для массажа области вокруг глаз.

Для разглаживания носогубных складок тоже вооружаемся теплыми ложками. Проводим ими легкими разглаживающими движениями по двум основным направлениям:

  • от крыльев носа по щекам вверх к вискам
  • от уголков рта к мочкам ушей.

Можно проводить ложкой по этим линиям, одновременно рисуя небольшие спиральки.

Еще один хороший прием против носогубных складок. Надуйте щеки, так чтобы область носогубных складок была слегка напряжена, и выполните легкое постукивание ложкой по складкам снизу вверх и обратно. Такое постукивание можно проделать сначала теплыми ложками, а затем холодными. За счет контраста температур эффект усилится.

Разглаживаем морщины на лбу теплыми ложками, проводя круговые либо «лучевые» движения от переносицы по направлению к центру лба и далее к вискам.

Чтобы подтянуть второй подбородок и сделать овал лица более четким, нужно расположить теплую ложку под подбородком и вести в одном из двух направлениях:

  • от середины подбородка к краю подбородка
  • от середины подбородка в стороны и вверх

Противопоказания

Ложечный массаж не рекомендуется проводить при куперозе, ЛОР-заболеваниях, болезнях лимфатической системы, наличии воспалительных процессов и повреждений кожи, при расположении сосудов близко от поверхности кожи, при наличии большого количества сосудистых звездочек.

Заключение

Мы осветили самые простые элементы ложечного массажа лица. В то же время косметологи рекомендуют проводить ложечный массаж не только в области лица, но и других частей тела (живот, бедра, ягодицы). Однако делать такой массаж самостоятельно в домашних условиях намного более хлопотно.

Подводя итог, важно еще раз обратить внимание на следующие моменты:

  • ложки должны легко скользить по лицу за счет крема либо масел, и кожа не должна сдвигаться или растягиваться
  • проводить ложками нужно строго по массажным линиям
  • ложки ни в коем случае не должны быть горячими
  • массаж следует делать ежедневно по утрам от 5 до 15 минут

 И напоследок «краткое пособие для начинающих»: начните! Можно читать, изучать кучу разных процедур и методик, и простых, и не очень, но не делать самого главного – собственно выполнять  хоть один из выбранных методов.

Если вас пугает возня с нагреванием ложек, вы можете проводить весь комплекс массажа только холодными ложками. Если по разным причинам у вас не получается делать массаж ежедневно, делайте его реже, можно и в вечернее время, но главное делайте с относительной регулярностью.

Перед началом массажа также рекомендуем посмотреть видео-инструкцию

Источник: https://IaKosmetolog.ru/masser/massazh-lica-lozhkami.html

Массаж лица ложками – техника проведения, советы

Как сделать массаж лица ложками?

Массаж ложками – это доступная всем и в то же время эффективная процедура. При помощи этого способа можно повернуть время вспять и вернуть коже лица молодость, привлекательность и здоровье. Техника массажа ложками совершенно простая и не требует особенных навыков или инструментов.

Преимущества ложечного массажа

У этого вида массажа есть масса преимуществ перед другими техниками. В первую очередь не нужно выходить из дома и посещать салон красоты.

Такая процедура поможет вывести лишнюю жидкость и улучшит кровообращение. Регулярно выполняя такой массаж можно вернуть коже прежнюю эластичность и сделать контур лица более четким.

Основные достоинства ложечного массажа можно выделить так:

  • Процедура совершенно бесплатная и не занимает много времени;
  • Результат становится заметным уже после 10 сеансов;
  • Такой массаж достаточно эффективный;
  • Не требуются специальные приспособления.

Массажу ложками может научиться любая женщина. В погоне за молодостью не обязательно оставлять много денег в салонах красоты.

От каких проблем избавляет массаж

Массаж ложками – это замечательная процедура, которая позволяет не только отдохнуть и расслабиться, но и значительно омолодить кожу лица. Ложечный массаж позволяет достичь таких результатов:

  • Улучшить цвет кожи лица. Кожные покровы становятся гладкими и приятными на ощупь, уменьшаются или исчезают темные круги под глазами и отечность;
  • Глубокие морщины становятся менее заметными, а мелкие мимические исчезают вообще;
  • Заметно восстанавливается форма лица – подтягивается второй подбородок и скулы, щеки становятся более упругими;
  • Улучшается капиллярное кровообращение, за счет чего хорошо укрепляются мышцы на лице.

Сочетая горячие и холодные ложки можно избавиться от многих проблем с кожей, как временного, так и хронического характера.

  • Горячие или теплые ложки помогают разгладить морщинки, подтянуть кожу и улучшить форму лица;
  • Холодные ложки эффективно снимают воспаление и раздражение, восстанавливают структуру эпидермиса, тонизируют и делают кожу упругой.

Секрет ложечного массажа в том, что тепло и холод попеременно проводятся к нервным окончаниям на коже и активизируют их функции. После такой процедуры крема и сыворотки, применяемые для ухода, лучше проникают в клетки кожи.

Противопоказания

Несмотря на простоту и общедоступность массажа ложками, есть ряд противопоказаний, которые стоит учитывать. К ним относятся:

Кроме этого стоит с осторожностью выполнять процедуру в том случае, если на лице много родинок.

Что нужно для массажа ложками

Чтобы приступить к ложечному массажу необходимо подготовить такие вещи:

  • Четыре ложки – лучше, если они будут серебряными. Такой металл считается хорошим антиоксидантом, он проводит питательные вещества глубоко в кожные покровы и обеспечивает эффективное питание кожи. Если серебряных ложек нет, то вполне подойдут обычные приборы из нержавейки;
  • Две емкости с холодной и горячей водой. В холодную могут быть добавлены кубики льда или отвар лечебных трав. Можно взять обычный зеленый чай, который предварительно охлажден в холодильнике;
  • Массажное масло или питательный крем. Масло можно взять любое, которое подходит по типу кожи и не вызывает раздражения. Можно выполнять процедуру с обычным питательным кремом, но его нужно наносить на кожу обильно. Ложки должны легко скользить, не растягивая кожу;
  • Хлопковая салфетка. Пригодится, чтобы не испачкать одежду, а затем вытереть остатки крема или масла с лица.

Ложки для массажа могут быть разных размеров – от кофейной до столовой. Сначала рекомендуется использовать десертные ложки, а затем, когда техника массажа станет понятной, можно будет менять размеры приборов для разных зон.

Особенности выполнения ложечного массажа

Есть несколько рекомендаций, которые позволят сделать процедуру более эффективной.

  • Перед массажем ложки обрабатывают антисептиком или кипятят пару минут. В дальнейшем их необходимо хранить отдельно от остальной посуды, в идеале, если они будут лежать в хлопковом мешочке;
  • Кожу лица хорошо очищают от остатков косметики мягким молочком и тоником;
  • Лицо предварительно распаривают над емкостью с травяным отваром. Эта процедура позволяет открыть поры и улучшить кровообращение;
  • Массажное масло или питательный крем обильно наносят на лицо. Нужно помнить, что ложки должны легко скользить по поверхности не смещая кожу. Если кожа лица слишком жирная, то можно заменить масло нежирным кефиром;
  • Ложечный массаж должен выполняться исключительно по массажным линиям;
  • Массаж выполняется с небольшим нажимом. Причем степень давления нужно контролировать самостоятельно, чтобы на лице не образовались синяки.

Лучше всего выполнять процедуру рано утром, нанеся на лицо любимый питательный крем. Благодаря ложечному массажу быстро снимается отечность с лица и клетки кожи получают необходимые питательные вещества. Женщина, сделавшая с утра массаж ложками, выглядит прекрасной целый день.

Можно взять за правило, выполнять массаж ложками сразу же после умывания. Для этого в ванной можно держать комплект ложек, которые поочередно нагревают под струей холодной и горячей воды. Это считается экспресс методом такого массажа.

Если же хочется расслабиться после тяжелого трудового дня, то процедуру выполняют за пару часов до сна. При этом в емкость с водой добавляют травы, которые снимают напряжение. Это может быть мята, мелисса или ромашка.

Самые эффективные приемы массажа

Известно несколько техник ложечного массажа. К ним относится постукивание, поглаживание и вдавливание. Все приемы должны выполняться без смещения кожных покровов. После выполнения движений по одной массажной линии, необходимо отводить лимфу по направлению основного лимфотока. От уха вниз к шее, затем к ключице и в сторону.

Массаж лба

Эти приемы позволяют эффективно разгладить морщинки на лбу и складку между бровями.

  • Горячие ложки располагают над переносицей, над началом бровей, после этого размашистыми зигзагообразными движениями ведут ложками по лбу, по направлению к вискам. Немного нажимая на приборы, их задерживают на висках около 5 секунд. Упражнение повторяют 3–4 раза, затем отводят лимфу по основной линии лимфотока.
  • На лбу есть много активных точек, которые можно активизировать ложками контрастной температуры. Это же относится и к области висков.
  • Лоб массируют одной теплой ложкой, слегка придерживая другим прибором кожу около виска.
  • Складки между бровями можно убрать, попеременно надавливая на проблемный участок горячей и холодной ложкой. После этого делают поглаживающие движения по направлению вверх от висков.
  • Двумя горячими ложками небольшого размера делают круговые движения от переносицы к вискам.

Массаж носогубных складок

  • Этот массаж начинают с легкого разминания мышц в области носогубной складки. Для этого горячей ложкой совершают движения вверх и вниз, при этом, не смещая кожу. После нескольких подходов отводят лимфу.

  • Делают массажные движения по двум линиям. Сначала от носа вверх по щекам, по направлению к вискам. После этого теплой ложкой проводят от уголков рта к мочкам ушей.

  • Надувают щеки, а затем попеременно горячими и холодными ложками проходят по всей носогубной части.

Массаж от морщинок вокруг глаз

  • Для этого приема используют хорошо охлажденные ложки. Столовый прибор ставят у внутренних уголков глаз, а затем аккуратно проводят по надбровной дуге. Упражнение повторяют 4 раза.

  • Попеременно горячими и холодными ложками делают круговые движения вокруг глаз. Начинают от внутренних уголков глаз и проходят по верхнему веку. Потом от внешних уголков ведут ложки по нижнему веку к внутренним уголкам.

  • Попеременно прикладывают горячие и холодные ложки к внешним уголкам глаз.

Массаж подбородка

  • Горячие ложки располагают горизонтально под подбородком, при этом напрягают мышцы, немного выдвигают вперед нижнюю челюсть и тянут букву «М». Затем не спеша, с небольшим нажимом проводят ложками от средины подбородка в стороны и вверх. Выполняют упражнение 3 раза, потом отводят лимфу.

  • Немного надавливая на ложки, двигают их в разных направлениях от подбородка вниз по шее, при этом нельзя затрагивать область щитовидной железы.
  • Избавиться от второго подбородка можно с помощью легких постукивающих движений. При этом горячие и холодные ложки чередуют.

  • Две ложки различной температуры ставят на середину подбородка, одна должна быть выше, другая ниже, а затем продвигают их плавными круговыми движениями вдоль нижней челюсти по направлению к уху.

Быстрый массаж для всего лица

Эта техника хороша, когда необходимо быстро снять усталость и освежить лицо. Для этого горячие и холодные ложки попеременно прикладывают к разным частям лица. За счет этого улучшается кровообращение, кожа тонизируется и приобретает здоровый цвет.

Массаж для шеи

Теплыми ложками делают круговые движения от основания шеи к подбородку, при этом обходя щитовидную железу. Можно сделать до 5-ти подходов.

После того, как все массажные приемы сделаны, лицо умывают теплой водой и легко протирают хлопковой салфеткой.

: как правильно выполнять массаж ложками

Увидев первые морщинки на лице, не обязательно расстраиваться и паниковать. Этот процесс можно обратить, если уделить время массажу ложками. Такая процедура является высокоэффективной, что подтверждают многочисленные отзывы.

Тэги: массаж, уход за лицом, лицо

Источник: https://nmedik.org/massazh-litsa-lozhkami.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.